GetUp Criar conta
Voltar para a lista

Nutrição

Carne, porco, pernil, assada, c/ molho de limão (suco de limão, manteiga e farinha de trigo), c/ óleo, cebola e alho, c/ sal

🇧🇷 BRFOOD · BRC0480F Carnes e derivados

⚖️ Quero calcular para

gramas 🔥 — kcal

🥄 Ou use uma medida caseira

Entrar para incluir num programa
🔥
— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 273 kcal
Umidade — 48,6 g
Proteína — 29,4 g
Carboidrato total — 5,19 g
Carboidrato disponível — 5,05 g
Gorduras totais — 15 g
Gorduras saturadas — 5,55 g
Gorduras monoinsaturadas — 6,38 g
Gorduras poli-insaturadas — 2,07 g
Gorduras trans — 0,08 g
Colesterol — 103 mg
Fibra alimentar — 0,14 g
Sódio — 250 mg
Cálcio — 18,1 mg
Ferro — 1,25 mg
Magnésio — 25,9 mg
Fósforo — 228 mg
Potássio — 367 mg
Zinco — 2,98 mg
Cobre — 0,09 mg
Manganês — 0,03 mg
Selênio — 0,15 mcg
Vitamina A (RAE) — 0,04 mcg
Vitamina C — 1,24 mg
Tiamina (B1) — 0,71 mg
Riboflavina (B2) — 0,08 mg
Niacina (B3) — 5,96 mg
Vitamina B6 — 0 mg
Vitamina B12 — 0,7 mcg
Folato (DFE) — 10,6 mcg
Vitamina E — 0,28 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,83 g
Enerc Kj — 1.141 kJ
Salt Add — 0,45 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 0,08 mcg
Vitd — 0,57 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.