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Nutrição

Carne, boi, picanha, c/ gordura, grelhada, c/ óleo, c/ sal

🇧🇷 BRFOOD · BRC0463F Carnes e derivados

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Gorduras
🌾
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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 308 kcal
Umidade — 50,9 g
Proteína — 25 g
Carboidrato total — 0,01 g
Carboidrato disponível — 0,01 g
Gorduras totais — 23,1 g
Gorduras saturadas — 8,22 g
Gorduras monoinsaturadas — 9,81 g
Gorduras poli-insaturadas — 3,09 g
Gorduras trans — 0,28 g
Colesterol — 87,2 mg
Fibra alimentar — 0 g
Sódio — 236 mg
Cálcio — 3,8 mg
Ferro — 3,04 mg
Magnésio — 22,8 mg
Fósforo — 233 mg
Potássio — 337 mg
Zinco — 5,23 mg
Cobre — 0,15 mg
Manganês — 0 mg
Selênio — 0 mcg
Vitamina A (RAE) — 0 mcg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,03 mg
Riboflavina (B2) — 0,06 mg
Niacina (B3) — 1,52 mg
Vitamina B6 — 0,12 mg
Vitamina B12 — 2,58 mcg
Folato (DFE) — 0 mcg
Vitamina E — 1,76 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,03 g
Enerc Kj — 1.279 kJ
Salt Add — 0,45 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 0 mcg
Vitd — 0,5 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.