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Nutrição

Peixe, água salgada, atum, frito (c/ óleo de soja), s/ sal

🇧🇷 BRFOOD · BRC0443E Pescados e frutos do mar Thunnus thynnus

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 156 kcal
Umidade — 68,1 g
Proteína — 25,7 g
Carboidrato total — 0 g
Carboidrato disponível — 0 g
Gorduras totais — 5,87 g
Gorduras saturadas — 1,26 g
Gorduras monoinsaturadas — 1,37 g
Gorduras poli-insaturadas — 3 g
Gorduras trans — 0,03 g
Colesterol — 47,8 mg
Fibra alimentar — 0 g
Sódio — 25,8 mg
Cálcio — 7,3 mg
Ferro — 1,09 mg
Magnésio — 29 mg
Fósforo — 228 mg
Potássio — 261 mg
Zinco — 0,4 mg
Cobre — 0,1 mg
Manganês — 0 mg
Selênio — 30,8 mcg
Vitamina A (RAE) — 18,3 mcg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0 mg
Riboflavina (B2) — 0,04 mg
Niacina (B3) — 5,35 mg
Vitamina B6 — 0 mg
Vitamina B12 — 7,17 mcg
Folato (DFE) — 8,78 mcg
Vitamina E — 0,3 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,31 g
Enerc Kj — 654 kJ
Salt Add — 0 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 18,3 mcg
Vitd — 0,91 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.