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Nutrição

Salada, bacalhau com batata, c/ azeite de oliva, s/ sal (bacalhau dessalgado cozido, batata cozida, pimentão verde e vermelho, alho, salsa, c/ azeite de oliva, s/ sal)

🇧🇷 BRFOOD · BRC0440B Vegetais e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 137 kcal
Umidade — 73,2 g
Proteína — 10,3 g
Carboidrato total — 5,68 g
Carboidrato disponível — 4,87 g
Gorduras totais — 8,27 g
Gorduras saturadas — 1,4 g
Gorduras monoinsaturadas — 5,18 g
Gorduras poli-insaturadas — 1,3 g
Gorduras trans — 0,39 g
Colesterol — 44,2 mg
Fibra alimentar — 1,07 g
Sódio — 584 mg
Cálcio — 35,7 mg
Ferro — 0,65 mg
Magnésio — 10,5 mg
Fósforo — 35,2 mg
Potássio — 155 mg
Zinco — 0,38 mg
Cobre — 0,07 mg
Manganês — 0,11 mg
Selênio — 0,14 mcg
Vitamina A (RAE) — 22,1 mcg
Vitamina C — 25,1 mg
Tiamina (B1) — 0,04 mg
Riboflavina (B2) — 0,03 mg
Niacina (B3) — 4,21 mg
Vitamina B6 — 0,06 mg
Vitamina B12 — 0,59 mcg
Folato (DFE) — 15,7 mcg
Vitamina E — 2,7 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 2,62 g
Enerc Kj — 570 kJ
Salt Add — 0 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 44,3 mcg
Vitd — 1,99 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.