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Nutrição

Salada, vegetais assados, s/ óleo, s/ sal, Brasil (abóbora, abobrinha, batata doce e berinjela grelhados, s/ óleo, s/ sal)

🇧🇷 BRFOOD · BRC0430B Vegetais e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 54 kcal
Umidade — 84,1 g
Proteína — 1,63 g
Carboidrato total — 12,9 g
Carboidrato disponível — 9,83 g
Gorduras totais — 0,2 g
Gorduras saturadas — 0,06 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,01 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,05 g
Gorduras trans — 0 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 3,1 g
Sódio — 2,9 mg
Cálcio — 19 mg
Ferro — 0,28 mg
Magnésio — 19,7 mg
Fósforo — 31,2 mg
Potássio — 300 mg
Zinco — 0,19 mg
Cobre — 0,1 mg
Manganês — 0,12 mg
Selênio — 0,76 mcg
Vitamina A (RAE) — 168 mcg
Vitamina C — 10,2 mg
Tiamina (B1) — 0,02 mg
Riboflavina (B2) — 0,02 mg
Niacina (B3) — Tr mg
Vitamina B6 — 0,06 mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 16,3 mcg
Vitamina E — 0,98 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,19 g
Enerc Kj — 228 kJ
Gordura De Adicao — 0 g
Proteina Animal — 0 g
Proteina Vegetal — 1,63 g
Salt Add — 0 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 337 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.