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Nutrição

Salada, vegetais assados, c/ azeite de oliva, c/ sal (abóbora (jerimum), abobrinha, batata doce e berinjela grelhados, c/ azeite de oliva, c/ sal)

🇧🇷 BRFOOD · BRC0428B Vegetais e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 88 kcal
Umidade — 80 g
Proteína — 1,63 g
Carboidrato total — 12,6 g
Carboidrato disponível — 9,53 g
Gorduras totais — 4,19 g
Gorduras saturadas — 0,65 g
Gorduras monoinsaturadas — 2,93 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,5 g
Gorduras trans — 0 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 3,08 g
Sódio — 175 mg
Cálcio — 18,9 mg
Ferro — 0,3 mg
Magnésio — 19,5 mg
Fósforo — 31,2 mg
Potássio — 299 mg
Zinco — 0,18 mg
Cobre — 0,09 mg
Manganês — 0,12 mg
Selênio — 0,76 mcg
Vitamina A (RAE) — 167 mcg
Vitamina C — 9,64 mg
Tiamina (B1) — 0,03 mg
Riboflavina (B2) — 0,03 mg
Niacina (B3) — 0 mg
Vitamina B6 — 0,06 mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 16,4 mcg
Vitamina E — 1,7 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,61 g
Enerc Kj — 369 kJ
Salt Add — 0,32 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 334 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.