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Nutrição

Bife à role, c/ carne bovina, c/ sal, Brasil [carne bovina cozida (lagarto), c/ cenoura, toucinho defumado (bacon)*, c/ molho de tomate, c/ sal]

🇧🇷 BRFOOD · BRC0401F Carnes e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 207 kcal
Umidade — 61,9 g
Proteína — 22,7 g
Carboidrato total — 2,01 g
Carboidrato disponível — 1,22 g
Gorduras totais — 12,2 g
Gorduras saturadas — 4,38 g
Gorduras monoinsaturadas — 5,08 g
Gorduras poli-insaturadas — 1,73 g
Gorduras trans — 0,19 g
Colesterol — 42,4 mg
Fibra alimentar — 0,79 g
Sódio — 222 mg
Cálcio — 7,73 mg
Ferro — 1,33 mg
Magnésio — 13,2 mg
Fósforo — 120 mg
Potássio — 256 mg
Zinco — 4,33 mg
Cobre — 0,06 mg
Manganês — 0,04 mg
Selênio — 0,1 mcg
Vitamina A (RAE) — 48,8 mcg
Vitamina C — 3,91 mg
Tiamina (B1) — Tr mg
Riboflavina (B2) — Tr mg
Niacina (B3) — 2,22 mg
Vitamina B6 — 0,02 mg
Vitamina B12 — 1,88 mcg
Folato (DFE) — 8,26 mcg
Vitamina E — 0,74 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,21 g
Enerc Kj — 864 kJ
Gordura De Adicao — 0,2 g
Proteina Animal — 22,4 g
Proteina Vegetal — 0,43 g
Salt Add — 0,45 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 93,5 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.