GetUp Criar conta
Voltar para a lista

Nutrição

Sanduíche, pão forma integral, c/ queijo minas, alface americana, tomate, peito de peru defumado, pepino, c/ molho de iogurte

🇧🇷 BRFOOD · BRC0393A Cereais e derivados

⚖️ Quero calcular para

gramas 🔥 — kcal

🥄 Ou use uma medida caseira

Entrar para incluir num programa
🔥
— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 140 kcal
Umidade — 70 g
Proteína — 9,02 g
Carboidrato total — 13,5 g
Carboidrato disponível — 11,8 g
Gorduras totais — 5,96 g
Gorduras saturadas — 2,98 g
Gorduras monoinsaturadas — 2,01 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,5 g
Gorduras trans — 0,19 g
Colesterol — 23,4 mg
Fibra alimentar — 1,7 g
Sódio — 261 mg
Cálcio — 181 mg
Ferro — 1,13 mg
Magnésio — 23,8 mg
Fósforo — 135 mg
Potássio — 177 mg
Zinco — 0,97 mg
Cobre — 0,07 mg
Manganês — 0,45 mg
Selênio — 4,54 mcg
Vitamina A (RAE) — 163 mcg
Vitamina C — 4,7 mg
Tiamina (B1) — 0,05 mg
Riboflavina (B2) — 0,12 mg
Niacina (B3) — 0,01 mg
Vitamina B6 — 0,05 mg
Vitamina B12 — 0,37 mcg
Folato (DFE) — 28,2 mcg
Vitamina E — 0,71 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,57 g
Enerc Kj — 587 kJ
Vita Re — 47 mcg
Vitd — 0,47 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.