GetUp Criar conta
Voltar para a lista

Nutrição

Inhame, s/ casca, refogado (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal

🇧🇷 BRFOOD · BRC0348B Vegetais e derivados Colocasia esculenta

⚖️ Quero calcular para

gramas 🔥 — kcal

🥄 Ou use uma medida caseira

Entrar para incluir num programa
🔥
— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 100 kcal
Umidade — 74,9 g
Proteína — 2,36 g
Carboidrato total — 20,4 g
Carboidrato disponível — 18,7 g
Gorduras totais — 1,34 g
Gorduras saturadas — 0,24 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,28 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,77 g
Gorduras trans — 0,01 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 1,67 g
Sódio — 0,1 mg
Cálcio — 15,9 mg
Ferro — 0,05 mg
Magnésio — 28,2 mg
Fósforo — 66,8 mg
Potássio — 510 mg
Zinco — 0,48 mg
Cobre — 0,15 mg
Manganês — 0,14 mg
Selênio — 0,9 mcg
Vitamina A (RAE) — 2,29 mcg
Vitamina C — 4,56 mg
Tiamina (B1) — 0,07 mg
Riboflavina (B2) — Tr mg
Niacina (B3) — Tr mg
Vitamina B6 — 0,09 mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 12,8 mcg
Vitamina E — 1,78 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 0,98 g
Enerc Kj — 422 kJ
Salt Add — 0 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 4,58 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.