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Nutrição

Sanduíche, pão forma integral, c/ peito de peru defumado e queijo muçarela

🇧🇷 BRFOOD · BRC0343A Cereais e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 235 kcal
Umidade — 48,7 g
Proteína — 16,6 g
Carboidrato total — 23,4 g
Carboidrato disponível — 20,9 g
Gorduras totais — 8,84 g
Gorduras saturadas — 4,4 g
Gorduras monoinsaturadas — 2,11 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,8 g
Gorduras trans — 0,32 g
Colesterol — 40 mg
Fibra alimentar — 2,4 g
Sódio — 624 mg
Cálcio — 271 mg
Ferro — 1,67 mg
Magnésio — 39,7 mg
Fósforo — 319 mg
Potássio — 178 mg
Zinco — 2,11 mg
Cobre — 0,11 mg
Manganês — 0,84 mg
Selênio — 2,5 mcg
Vitamina A (RAE) — 0,06 mcg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,05 mg
Riboflavina (B2) — 0,14 mg
Niacina (B3) — 0 mg
Vitamina B6 — 0,07 mg
Vitamina B12 — 0,74 mcg
Folato (DFE) — 45,6 mcg
Vitamina E — 0,94 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 2,47 g
Enerc Kj — 986 kJ
Vita Re — 0,11 mcg
Vitd — 0,01 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.