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Nutrição

Nabo, s/ casca, cozido, drenado, s/ óleo, c/ sal

🇧🇷 BRFOOD · BRC0329B Vegetais e derivados Brassica rapa

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 18 kcal
Umidade — 93,7 g
Proteína — 0,91 g
Carboidrato total — 4,45 g
Carboidrato disponível — 2,58 g
Gorduras totais — 0,06 g
Gorduras saturadas — 0,01 g
Gorduras monoinsaturadas — 0 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,03 g
Gorduras trans — 0 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 1,87 g
Sódio — 129 mg
Cálcio — 38,9 mg
Ferro — 0,16 mg
Magnésio — 8,45 mg
Fósforo — 14,4 mg
Potássio — 121 mg
Zinco — 0,14 mg
Cobre — 0,04 mg
Manganês — 3,83 mg
Selênio — 0,46 mcg
Vitamina A (RAE) — 0 mcg
Vitamina C — 3,68 mg
Tiamina (B1) — 0,05 mg
Riboflavina (B2) — Tr mg
Niacina (B3) — Tr mg
Vitamina B6 — 0,02 mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 5,47 mcg
Vitamina E — 0,02 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 0,84 g
Enerc Kj — 76 kJ
Salt Add — 0,32 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 0 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.