GetUp Criar conta
Voltar para a lista

Nutrição

Beterraba, refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal

🇧🇷 BRFOOD · BRC0327B Vegetais e derivados Beta vulgaris L.

⚖️ Quero calcular para

gramas 🔥 — kcal

🥄 Ou use uma medida caseira

Entrar para incluir num programa
🔥
— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 66 kcal
Umidade — 81,8 g
Proteína — 2,34 g
Carboidrato total — 13,3 g
Carboidrato disponível — 9,33 g
Gorduras totais — 1,31 g
Gorduras saturadas — 0,2 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,3 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,76 g
Gorduras trans — 0,01 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 3,94 g
Sódio — 138 mg
Cálcio — 17,1 mg
Ferro — 0,38 mg
Magnésio — 25,3 mg
Fósforo — 25,5 mg
Potássio — 437 mg
Zinco — 0,6 mg
Cobre — 0,09 mg
Manganês — 1,4 mg
Selênio — 0,26 mcg
Vitamina A (RAE) — 0,89 mcg
Vitamina C — 3,43 mg
Tiamina (B1) — 0,04 mg
Riboflavina (B2) — Tr mg
Niacina (B3) — Tr mg
Vitamina B6 — 0,06 mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 97,6 mcg
Vitamina E — 0,18 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,34 g
Enerc Kj — 278 kJ
Salt Add — 0,32 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 1,79 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.