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Nutrição

Salada, beterrraba, crua, c/ molho vinagrete (tomate, cebola, salsinha, vinagre e óleo), c/ sal

🇧🇷 BRFOOD · BRC0325B Vegetais e derivados Beta vulgaris L.

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 63 kcal
Umidade — 85,2 g
Proteína — 1,62 g
Carboidrato total — 9,55 g
Carboidrato disponível — 6,9 g
Gorduras totais — 2,6 g
Gorduras saturadas — 0,39 g
Gorduras monoinsaturadas — 1,9 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,27 g
Gorduras trans — 0 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 2,65 g
Sódio — 135 mg
Cálcio — 17 mg
Ferro — 0,38 mg
Magnésio — 17,7 mg
Fósforo — 19,7 mg
Potássio — 314 mg
Zinco — 0,53 mg
Cobre — 0,07 mg
Manganês — 0,95 mg
Selênio — 0,18 mcg
Vitamina A (RAE) — 15,9 mcg
Vitamina C — 5,02 mg
Tiamina (B1) — 0,04 mg
Riboflavina (B2) — 0,01 mg
Niacina (B3) — 0,02 mg
Vitamina B6 — 0,06 mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 91,7 mcg
Vitamina E — 0,52 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,06 g
Enerc Kj — 262 kJ
Salt Add — 0,32 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 31,7 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.