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Nutrição

Sanduíche, pão forma integral*, c/ peito de frango grelhado (s/ óleo, s/ sal), cenoura crua, tomate, molho de iogurte e alface americana, Brasil

🇧🇷 BRFOOD · BRC0325A Cereais e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 136 kcal
Umidade — 66,6 g
Proteína — 12 g
Carboidrato total — 17,6 g
Carboidrato disponível — 15,2 g
Gorduras totais — 2,47 g
Gorduras saturadas — 0,64 g
Gorduras monoinsaturadas — 1,07 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,44 g
Gorduras trans — 0,07 g
Colesterol — 23,2 mg
Fibra alimentar — 2,39 g
Sódio — 191 mg
Cálcio — 64,3 mg
Ferro — 1,18 mg
Magnésio — 27,7 mg
Fósforo — 150 mg
Potássio — 241 mg
Zinco — 0,8 mg
Cobre — 0,08 mg
Manganês — 0,54 mg
Selênio — 1,98 mcg
Vitamina A (RAE) — 67,8 mcg
Vitamina C — 4,41 mg
Tiamina (B1) — 0,07 mg
Riboflavina (B2) — 0,03 mg
Niacina (B3) — 6,22 mg
Vitamina B6 — 0,07 mg
Vitamina B12 — 0,08 mcg
Folato (DFE) — 35,8 mcg
Vitamina E — 1,02 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,34 g
Enerc Kj — 573 kJ
Vita Re — 135 mcg
Vitd — 0,01 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.