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Nutrição

Carne, boi, capa de contra-filé, c/ gordura, grelhada, c/ molho de mostarda (creme de leite, suco de limão e mostarda), s/ sal

🇧🇷 BRFOOD · BRC0321F Carnes e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 283 kcal
Umidade — 52,3 g
Proteína — 24,8 g
Carboidrato total — 2,34 g
Carboidrato disponível — 2,31 g
Gorduras totais — 19,4 g
Gorduras saturadas — 8,68 g
Gorduras monoinsaturadas — 7,67 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,31 g
Gorduras trans — 0,33 g
Colesterol — 105 mg
Fibra alimentar — 0,03 g
Sódio — 123 mg
Cálcio — 18,9 mg
Ferro — 2,14 mg
Magnésio — 16,8 mg
Fósforo — 189 mg
Potássio — 294 mg
Zinco — 5,01 mg
Cobre — 0,11 mg
Manganês — 0,01 mg
Selênio — 0,02 mcg
Vitamina A (RAE) — 0,03 mcg
Vitamina C — 1,29 mg
Tiamina (B1) — 0,01 mg
Riboflavina (B2) — 0,07 mg
Niacina (B3) — 1,46 mg
Vitamina B6 — 0,01 mg
Vitamina B12 — 3,08 mcg
Folato (DFE) — 6,84 mcg
Vitamina E — 0,15 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,1 g
Enerc Kj — 1.177 kJ
Salt Add — 0 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 0,05 mcg
Vitd — 0,25 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.