GetUp Criar conta
Voltar para a lista

Nutrição

Tâmara, in natura (dado importado)

🇧🇷 BRFOOD · BRC0305C Frutas e derivados Phoenix dactylifera

⚖️ Quero calcular para

gramas 🔥 — kcal

🥄 Ou use uma medida caseira

Entrar para incluir num programa
🔥
— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 136 kcal
Umidade — 60,7 g
Proteína — 1,5 g
Carboidrato total — 33,1 g
Carboidrato disponível — 31,3 g
Gorduras totais — 0,1 g
Gorduras saturadas — 0,01 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,01 g
Gorduras poli-insaturadas — 0 g
Gorduras trans — 0 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 1,8 g
Sódio — 7 mg
Cálcio — 34 mg
Ferro — 0,3 mg
Magnésio — 24 mg
Fósforo — 28 mg
Potássio — 410 mg
Zinco — 0,2 mg
Cobre — 0,12 mg
Manganês — 0,2 mg
Selênio — 1 mcg
Vitamina C — 14 mg
Tiamina (B1) — 0,06 mg
Riboflavina (B2) — 0,07 mg
Niacina (B3) — 0,7 mg
Vitamina B6 — 0,12 mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 25 mcg
Vitamina E — 5,6 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 4,6 g
Enerc Kj — 576 kJ
Gordura De Adicao — 0 g
Proteina Animal — 0 g
Proteina Vegetal — 1,5 g
Salt Add — 0 g
Sugar Add — 0 g
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.