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Nutrição

Mangaba, c/ casca, in natura, Brasil

🇧🇷 BRFOOD · BRC0288C Frutas e derivados Hancornia speciosa

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Energia
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Proteína
🍚
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Carboidrato
🥑
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Gorduras
🌾
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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 56 kcal
Umidade — 85 g
Proteína — 1,01 g
Carboidrato total — 11,6 g
Carboidrato disponível — 7,71 g
Gorduras totais — 1,51 g
Gorduras trans — 0 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 3,4 g
Cálcio — 10 mg
Ferro — 2,81 mg
Magnésio — 20 mg
Fósforo — 20 mg
Potássio — 270 mg
Zinco — 0,23 mg
Cobre — 0,06 mg
Manganês — 0,65 mg
Vitamina A (RAE) — 7,08 mcg
Vitamina C — 290 mg
Tiamina (B1) — 0,04 mg
Riboflavina (B2) — 0,48 mg
Niacina (B3) — 0,31 mg
Vitamina B6 — 0,03 mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 28 mcg
Vitamina E — 0,54 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 0,69 g
Enerc Kj — 235 kJ
Gordura De Adicao — 0 g
Proteina Animal — 0 g
Proteina Vegetal — 0,88 g
Salt Add — 0 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 14,2 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.