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Nutrição

Grão de bico, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ óleo de soja, cebola e alho, s/ sal

🇧🇷 BRFOOD · BRC0279T Leguminosas e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 72 kcal
Umidade — 82,3 g
Proteína — 3,92 g
Carboidrato total — 11,1 g
Carboidrato disponível — 7,27 g
Gorduras totais — 2,14 g
Gorduras saturadas — 0,34 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,52 g
Gorduras poli-insaturadas — 1,2 g
Gorduras trans — 0,01 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 3,87 g
Sódio — 4,31 mg
Cálcio — 15,2 mg
Ferro — 1,24 mg
Magnésio — 19,4 mg
Fósforo — 66 mg
Potássio — 152 mg
Zinco — 1,04 mg
Cobre — 0,25 mg
Manganês — 0,65 mg
Selênio — 1,48 mcg
Vitamina A (RAE) — 0,48 mcg
Vitamina C — 0,45 mg
Tiamina (B1) — 0,06 mg
Riboflavina (B2) — 0 mg
Niacina (B3) — 0 mg
Vitamina B6 — 0,29 mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 68 mcg
Vitamina E — 0,28 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 0,53 g
Enerc Kj — 300 kJ
Salt Add — 0 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 0,96 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.