GetUp Criar conta
Voltar para a lista

Nutrição

Jaca, cozida, temperada, c/ sal (jaca, tomate, cebolinha e salsinha, pimenta do reino, c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ sal)

🇧🇷 BRFOOD · BRC0272C Frutas e derivados

⚖️ Quero calcular para

gramas 🔥 — kcal

🥄 Ou use uma medida caseira — medidas usuais; a base de origem não publica as dela

Entrar para incluir num programa
🔥
— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 104 kcal
Umidade — 72,9 g
Proteína — 1,63 g
Carboidrato total — 22,9 g
Carboidrato disponível — 20,4 g
Gorduras totais — 1,24 g
Gorduras saturadas — 0,25 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,32 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,59 g
Gorduras trans — 0,01 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 2,55 g
Sódio — 217 mg
Cálcio — 15,5 mg
Ferro — 0,45 mg
Magnésio — 40,8 mg
Fósforo — 20,9 mg
Potássio — 305 mg
Zinco — 0,23 mg
Cobre — 0,11 mg
Manganês — 0,42 mg
Selênio — 0,61 mcg
Vitamina A (RAE) — 4,41 mcg
Vitamina C — 18,1 mg
Tiamina (B1) — 0,11 mg
Riboflavina (B2) — 0,04 mg
Niacina (B3) — 0,09 mg
Vitamina B6 — 0,07 mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 24,5 mcg
Vitamina E — 0,35 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,31 g
Enerc Kj — 440 kJ
Salt Add — 0 g
Sugar Add — 0,45 g
Vita Re — 1,54 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.