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Nutrição

Moqueca de lagosta, c/ sal (lagosta, pimentão, coentro, leite de coco, azeite de dendê, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal)

🇧🇷 BRFOOD · BRC0257E Pescados e frutos do mar

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 114 kcal
Umidade — 76,6 g
Proteína — 14,1 g
Carboidrato total — 2,89 g
Carboidrato disponível — 1,52 g
Gorduras totais — 4,56 g
Gorduras saturadas — 1,53 g
Gorduras monoinsaturadas — 1,53 g
Gorduras poli-insaturadas — 1,1 g
Gorduras trans — 0,01 g
Colesterol — 24 mg
Fibra alimentar — 1,37 g
Sódio — 218 mg
Cálcio — 32,3 mg
Ferro — 0,91 mg
Magnésio — 26 mg
Fósforo — 114 mg
Potássio — 140 mg
Zinco — 1,32 mg
Cobre — 1,25 mg
Manganês — 0,03 mg
Selênio — 0,19 mcg
Vitamina A (RAE) — 199 mcg
Vitamina C — 9,91 mg
Tiamina (B1) — 0,03 mg
Riboflavina (B2) — 0,03 mg
Niacina (B3) — 2,48 mg
Vitamina B6 — 0,1 mg
Vitamina B12 — 1,85 mcg
Folato (DFE) — 8,54 mcg
Vitamina E — 0,45 mg
Álcool — 0,01 g
Cinzas — 1,88 g
Enerc Kj — 478 kJ
Salt Add — 0,45 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 348 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.