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Nutrição

Moqueca de camarão, s/ sal (camarão, tomate, pimentão, coentro, leite de coco, azeite de dendê, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal)

🇧🇷 BRFOOD · BRC0254E Pescados e frutos do mar

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 114 kcal
Umidade — 77,6 g
Proteína — 13,1 g
Carboidrato total — 2,89 g
Carboidrato disponível — 1,52 g
Gorduras totais — 4,93 g
Gorduras saturadas — 1,73 g
Gorduras monoinsaturadas — 1,57 g
Gorduras poli-insaturadas — 1,24 g
Gorduras trans — 0,01 g
Colesterol — 168 mg
Fibra alimentar — 1,37 g
Sódio — 281 mg
Cálcio — 66,5 mg
Ferro — 2,22 mg
Magnésio — 16 mg
Fósforo — 195 mg
Potássio — 117 mg
Zinco — 0,86 mg
Cobre — 0,29 mg
Manganês — 0,07 mg
Selênio — 0,19 mcg
Vitamina A (RAE) — 197 mcg
Vitamina C — 9,11 mg
Tiamina (B1) — Tr mg
Riboflavina (B2) — Tr mg
Niacina (B3) — 0,25 mg
Vitamina B6 — 0,02 mg
Vitamina B12 — 1,13 mcg
Folato (DFE) — 20,3 mcg
Vitamina E — 1,44 mg
Álcool — 0,01 g
Cinzas — 1,22 g
Enerc Kj — 478 kJ
Salt Add — 0 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 348 mcg
Vitd — 0,05 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.