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Nutrição

Crustáceo, siri, azul, cozido, s/ óleo, s/ sal, Brasil

🇧🇷 BRFOOD · BRC0250E Pescados e frutos do mar

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 78 kcal
Umidade — 79,4 g
Proteína — 17,9 g
Carboidrato total — 0 g
Carboidrato disponível — 0 g
Gorduras totais — 0,74 g
Gorduras saturadas — 0,2 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,13 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,26 g
Gorduras trans — 0,01 g
Colesterol — 97 mg
Fibra alimentar — 0 g
Sódio — 395 mg
Cálcio — 91 mg
Ferro — 0,5 mg
Magnésio — 36 mg
Fósforo — 234 mg
Potássio — 259 mg
Zinco — 3,81 mg
Cobre — 0,81 mg
Manganês — 0,07 mg
Selênio — 42,8 mcg
Vitamina A (RAE) — 1 mcg
Vitamina C — 3,3 mg
Tiamina (B1) — 0,02 mg
Riboflavina (B2) — 0,09 mg
Niacina (B3) — 2,75 mg
Vitamina B6 — 0,16 mg
Vitamina B12 — 3,33 mcg
Folato (DFE) — 51 mcg
Vitamina E — 1,84 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,96 g
Enerc Kj — 331 kJ
Gordura De Adicao — 0 g
Proteina Animal — 17,9 g
Proteina Vegetal — 0 g
Salt Add — 0 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 1 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.