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Nutrição

Falafel, c/ grão de bico, frito, c/ sal (grão de bico, cebola, amido de milho, alho, azeite de oliva, salsinha e cebolinha, pimenta do reino, óleo para fritura, c/ sal)

🇧🇷 BRFOOD · BRC0249T Leguminosas e derivados

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Energia
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Proteína
🍚
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Carboidrato
🥑
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Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 229 kcal
Umidade — 59,4 g
Proteína — 4,63 g
Carboidrato total — 18,6 g
Carboidrato disponível — 14 g
Gorduras totais — 16,1 g
Gorduras saturadas — 2,5 g
Gorduras monoinsaturadas — 5,69 g
Gorduras poli-insaturadas — 7,74 g
Gorduras trans — 0,06 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 4,61 g
Sódio — 184 mg
Cálcio — 41 mg
Ferro — 1,67 mg
Magnésio — 25,5 mg
Fósforo — 80,8 mg
Potássio — 260 mg
Zinco — 1,23 mg
Cobre — 0,31 mg
Manganês — 0,89 mg
Selênio — 1,74 mcg
Vitamina A (RAE) — 28,4 mcg
Vitamina C — 4,9 mg
Tiamina (B1) — 0,08 mg
Riboflavina (B2) — 0,02 mg
Niacina (B3) — 0,12 mg
Vitamina B6 — 0,36 mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 81,3 mcg
Vitamina E — 0,98 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,25 g
Enerc Kj — 949 kJ
Salt Add — 0,45 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 56,6 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.