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Nutrição

Mostarda, cozida, drenada, c/ óleo de soja, s/ sal

🇧🇷 BRFOOD · BRC0243B Vegetais e derivados Brassica juncea (L.)

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 48 kcal
Umidade — 89,8 g
Proteína — 2,17 g
Carboidrato total — 4,53 g
Carboidrato disponível — 2,3 g
Gorduras totais — 2,91 g
Gorduras saturadas — 0,38 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,67 g
Gorduras poli-insaturadas — 1,48 g
Gorduras trans — 0,01 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 2,24 g
Sódio — 2,56 mg
Cálcio — 76,6 mg
Ferro — 0,98 mg
Magnésio — 11,1 mg
Fósforo — 62,2 mg
Potássio — 215 mg
Zinco — 0,25 mg
Cobre — 0,06 mg
Manganês — 0,15 mg
Selênio — 0,68 mcg
Vitamina A (RAE) — 466 mcg
Vitamina C — 18,2 mg
Tiamina (B1) — 0,04 mg
Riboflavina (B2) — 0,03 mg
Niacina (B3) — Tr mg
Vitamina B6 — 0,04 mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 5,02 mcg
Vitamina E — 2,76 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 0,56 g
Enerc Kj — 201 kJ
Salt Add — 0 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 933 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.