GetUp Criar conta
Voltar para a lista

Nutrição

Peixe, água salgada, pescada, branca, assado/grelhado, c/ creme de leite, requeijão e cogumelo paris, c/ sal

🇧🇷 BRFOOD · BRC0241E Pescados e frutos do mar

⚖️ Quero calcular para

gramas 🔥 — kcal

🥄 Ou use uma medida caseira

Entrar para incluir num programa
🔥
— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 156 kcal
Umidade — 71,7 g
Proteína — 15,1 g
Carboidrato total — 1,46 g
Carboidrato disponível — 1,25 g
Gorduras totais — 10,1 g
Gorduras saturadas — 3,89 g
Gorduras monoinsaturadas — 3,43 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,85 g
Gorduras trans — 0,17 g
Colesterol — 60 mg
Fibra alimentar — 0,22 g
Sódio — 318 mg
Cálcio — 54,7 mg
Ferro — 0,35 mg
Magnésio — 17,9 mg
Fósforo — 173 mg
Potássio — 248 mg
Zinco — 0,48 mg
Cobre — 0,06 mg
Manganês — 0,02 mg
Selênio — 30,4 mcg
Vitamina A (RAE) — 2,08 mcg
Vitamina C — 0,4 mg
Tiamina (B1) — 0,01 mg
Riboflavina (B2) — 0,09 mg
Niacina (B3) — 0,9 mg
Vitamina B6 — 0,01 mg
Vitamina B12 — 1,85 mcg
Folato (DFE) — 12,4 mcg
Vitamina E — 1,04 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,66 g
Enerc Kj — 652 kJ
Salt Add — 0,45 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 2,08 mcg
Vitd — 3,92 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.