GetUp Criar conta
Voltar para a lista

Nutrição

Peixe, água salgada, pescada, branca, ensopado (c/ cebola, tomate e pimentão), c/ batata e legumes - cenoura, abobrinha, brócolis, c/ sal

🇧🇷 BRFOOD · BRC0238E Pescados e frutos do mar

⚖️ Quero calcular para

gramas 🔥 — kcal

🥄 Ou use uma medida caseira

Entrar para incluir num programa
🔥
— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 121 kcal
Umidade — 76,4 g
Proteína — 12,7 g
Carboidrato total — 1,89 g
Carboidrato disponível — 0,92 g
Gorduras totais — 7,02 g
Gorduras saturadas — 1,15 g
Gorduras monoinsaturadas — 2,6 g
Gorduras poli-insaturadas — 2,81 g
Gorduras trans — 0,03 g
Colesterol — 37,7 mg
Fibra alimentar — 0,97 g
Sódio — 461 mg
Cálcio — 20,2 mg
Ferro — 0,27 mg
Magnésio — 19,8 mg
Fósforo — 113 mg
Potássio — 292 mg
Zinco — 0,28 mg
Cobre — 0,04 mg
Manganês — 0,05 mg
Selênio — 24,8 mcg
Vitamina A (RAE) — 47,7 mcg
Vitamina C — 10,3 mg
Tiamina (B1) — 0,03 mg
Riboflavina (B2) — 0,04 mg
Niacina (B3) — 0,55 mg
Vitamina B6 — 0,02 mg
Vitamina B12 — 1,59 mcg
Folato (DFE) — 19,8 mcg
Vitamina E — 1,42 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,93 g
Enerc Kj — 505 kJ
Salt Add — 0,45 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 93,5 mcg
Vitd — 3,28 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.