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Nutrição

Abobrinha, italiana, c/ casca, cozida, drenada, c/ óleo de soja, c/ sal

🇧🇷 BRFOOD · BRC0232B Vegetais e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 35 kcal
Umidade — 92,9 g
Proteína — 0,96 g
Carboidrato total — 2,75 g
Carboidrato disponível — 1,28 g
Gorduras totais — 2,61 g
Gorduras saturadas — 0,47 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,56 g
Gorduras poli-insaturadas — 1,54 g
Gorduras trans — 0 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 1,47 g
Sódio — 128 mg
Cálcio — 15,5 mg
Ferro — 0,15 mg
Magnésio — 15,6 mg
Fósforo — 20,7 mg
Potássio — 116 mg
Zinco — 0,24 mg
Cobre — 0,02 mg
Manganês — 0,1 mg
Selênio — 0,07 mcg
Vitamina A (RAE) — 37,1 mcg
Vitamina C — 1,97 mg
Tiamina (B1) — 0,05 mg
Riboflavina (B2) — Tr mg
Niacina (B3) — Tr mg
Vitamina B6 — 0,06 mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 25,5 mcg
Vitamina E — 0,36 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 0,74 g
Enerc Kj — 146 kJ
Salt Add — 0,32 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 74,2 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.