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Nutrição

Presunto, peru, cozido, lanche (média de várias amostras), Brasil

🇧🇷 BRFOOD · BRC0204F Carnes e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 102 kcal
Umidade — 75,2 g
Proteína — 15,2 g
Carboidrato total — 3,44 g
Carboidrato disponível — 3,44 g
Gorduras totais — 3,04 g
Gorduras saturadas — 0,87 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,69 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,92 g
Colesterol — 53,7 mg
Sódio — 824 mg
Cálcio — 3,49 mg
Ferro — 1,05 mg
Magnésio — 17,9 mg
Fósforo — 320 mg
Potássio — 235 mg
Zinco — 3,07 mg
Cobre — 0,1 mg
Vitamina A (RAE) — 0 mcg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,04 mg
Riboflavina (B2) — 0,22 mg
Niacina (B3) — 3,12 mg
Vitamina B6 — 0,2 mg
Vitamina B12 — 0,23 mcg
Folato (DFE) — 5,31 mcg
Vitamina E — 0,31 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 3,14 g
Enerc Kj — 429 kJ
Vita Re — 0 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.