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Nutrição

Presunto, s/ capa de gordura, cozido, fatiado, Brasil

🇧🇷 BRFOOD · BRC0203F Carnes e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 94 kcal
Umidade — 76,6 g
Proteína — 15,7 g
Carboidrato total — 1,07 g
Carboidrato disponível — 1,07 g
Gorduras totais — 3,03 g
Gorduras saturadas — 0,96 g
Gorduras monoinsaturadas — 1,27 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,52 g
Colesterol — 40 mg
Sódio — 1.067 mg
Cálcio — 23,9 mg
Ferro — 0,85 mg
Magnésio — 18 mg
Fósforo — 250 mg
Potássio — 315 mg
Zinco — 1,5 mg
Cobre — 0,04 mg
Manganês — 0,04 mg
Vitamina A (RAE) — 0 mcg
Vitamina C — 2,87 mg
Tiamina (B1) — 0,52 mg
Riboflavina (B2) — 0,03 mg
Niacina (B3) — 4,11 mg
Vitamina B6 — Tr mg
Vitamina B12 — 0,3 mcg
Folato (DFE) — 5,01 mcg
Vitamina E — 0,03 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 3,66 g
Enerc Kj — 397 kJ
Vita Re — 0 mcg
Vitd — 0,25 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.