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Nutrição

Acelga, refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal

🇧🇷 BRFOOD · BRC0202B Vegetais e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 35 kcal
Umidade — 91,4 g
Proteína — 1,6 g
Carboidrato total — 4,73 g
Carboidrato disponível — 3,48 g
Gorduras totais — 1,32 g
Gorduras saturadas — 0,2 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,3 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,76 g
Gorduras trans — 0 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 1,26 g
Sódio — 129 mg
Cálcio — 43,9 mg
Ferro — 0,29 mg
Magnésio — 11,2 mg
Fósforo — 43,7 mg
Potássio — 255 mg
Zinco — 0,33 mg
Cobre — 0,11 mg
Manganês — 0,12 mg
Selênio — 0,83 mcg
Vitamina A (RAE) — 33,9 mcg
Vitamina C — 14 mg
Tiamina (B1) — 0,04 mg
Riboflavina (B2) — Tr mg
Niacina (B3) — Tr mg
Vitamina B6 — 0,15 mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 5,89 mcg
Vitamina E — 1,16 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 0,99 g
Enerc Kj — 145 kJ
Salt Add — 0,32 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 67,8 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.