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Nutrição

Presunto, porco, cozido, Brasil (média de várias amostras)

🇧🇷 BRFOOD · BRC0199F Carnes e derivados

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Gorduras
🌾
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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 121 kcal
Umidade — 73,3 g
Proteína — 15,1 g
Carboidrato total — 2,32 g
Carboidrato disponível — 2,32 g
Gorduras totais — 5,7 g
Gorduras saturadas — 1,4 g
Gorduras monoinsaturadas — 1,86 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,73 g
Gorduras trans — 0,01 g
Colesterol — 37,6 mg
Sódio — 1.201 mg
Cálcio — 15,9 mg
Ferro — 0,68 mg
Magnésio — 20,2 mg
Fósforo — 309 mg
Potássio — 331 mg
Zinco — 1,84 mg
Cobre — 0,09 mg
Manganês — 0,22 mg
Vitamina A (RAE) — Tr mcg
Vitamina C — 3,26 mg
Tiamina (B1) — 0,56 mg
Riboflavina (B2) — 0,03 mg
Niacina (B3) — 3,89 mg
Vitamina B6 — Tr mg
Vitamina B12 — 0,34 mcg
Folato (DFE) — 5,71 mcg
Vitamina E — 0,05 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 3,58 g
Enerc Kj — 507 kJ
Proteina Animal — 15,1 g
Proteina Vegetal — 0 g
Vita Re — Tr mcg
Vitd — 0,46 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.