GetUp Criar conta
Voltar para a lista

Nutrição

Peixe, água salgada, salmão, filé, s/ pele, cozido, drenado, s/ óleo, c/ sal

🇧🇷 BRFOOD · BRC0199E Pescados e frutos do mar Salmo salar L.

⚖️ Quero calcular para

gramas 🔥 — kcal

🥄 Ou use uma medida caseira

Entrar para incluir num programa
🔥
— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 185 kcal
Umidade — 64,8 g
Proteína — 23,5 g
Carboidrato total — 1 g
Carboidrato disponível — 1 g
Gorduras totais — 10,1 g
Gorduras saturadas — 2,97 g
Gorduras monoinsaturadas — 3,48 g
Gorduras poli-insaturadas — 3,76 g
Colesterol — 63,6 mg
Fibra alimentar — 0 g
Sódio — 239 mg
Cálcio — 10,6 mg
Ferro — 0,23 mg
Magnésio — 28 mg
Fósforo — 263 mg
Potássio — 338 mg
Zinco — 0,41 mg
Cobre — 0,02 mg
Manganês — Tr mg
Selênio — 22,9 mcg
Vitamina A (RAE) — Tr mcg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,18 mg
Riboflavina (B2) — 0,03 mg
Niacina (B3) — 2,7 mg
Vitamina B6 — Tr mg
Vitamina B12 — 2,74 mcg
Folato (DFE) — 19,3 mcg
Vitamina E — 2,16 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,91 g
Enerc Kj — 774 kJ
Salt Add — 19,3 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — Tr mcg
Vitd — 6,68 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.