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Nutrição

Peixe, água salgada, merluza, assado/grelhado, s/ óleo, c/ sal

🇧🇷 BRFOOD · BRC0189E Pescados e frutos do mar Merlucius hubbsi

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 114 kcal
Umidade — 70,4 g
Proteína — 26,5 g
Carboidrato total — 0 g
Carboidrato disponível — 0 g
Gorduras totais — 0,92 g
Gorduras saturadas — 0,2 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,1 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,3 g
Colesterol — 90,6 mg
Fibra alimentar — 0 g
Sódio — 299 mg
Cálcio — 35,9 mg
Ferro — 0,37 mg
Magnésio — 20,2 mg
Fósforo — 271 mg
Potássio — 361 mg
Zinco — 0,88 mg
Cobre — 0,03 mg
Manganês — 0,03 mg
Selênio — 46 mcg
Vitamina A (RAE) — Tr mcg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,05 mg
Riboflavina (B2) — Tr mg
Niacina (B3) — 7,93 mg
Vitamina B6 — Tr mg
Vitamina B12 — 3,06 mcg
Folato (DFE) — 15,4 mcg
Vitamina E — 0,21 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,68 g
Enerc Kj — 484 kJ
Salt Add — 0,45 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — Tr mcg
Vitd — 0,88 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.