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Nutrição

Arroz carreteiro, c/ arroz polido e charque (carne seca, jaba), s/ sal, Brasil [arroz polido, charque dessalgado, cebola, tomate, salsa (salsinha), c/ óleo de soja, s/ sal]

🇧🇷 BRFOOD · BRC0187A Cereais e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 151 kcal
Umidade — 68 g
Proteína — 10,8 g
Carboidrato total — 11,6 g
Carboidrato disponível — 10,1 g
Gorduras totais — 7,12 g
Gorduras saturadas — 3,2 g
Gorduras monoinsaturadas — 3 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,2 g
Gorduras trans — 0,21 g
Colesterol — 36,1 mg
Fibra alimentar — 1,5 g
Sódio — 1.621 mg
Cálcio — 13,3 mg
Ferro — 0,96 mg
Magnésio — 9,29 mg
Fósforo — 47,6 mg
Potássio — 87,2 mg
Zinco — 2,67 mg
Cobre — 0,08 mg
Manganês — 0,18 mg
Vitamina A (RAE) — 4,93 mcg
Vitamina C — 1,08 mg
Tiamina (B1) — 0,03 mg
Riboflavina (B2) — Tr mg
Niacina (B3) — 1,6 mg
Vitamina B6 — 0,07 mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 13 mcg
Vitamina E — 0,31 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 2,43 g
Enerc Kj — 631 kJ
Vita Re — 9,86 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.