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Nutrição

Salada, lentilha, s/ óleo, s/ sal (lentilha cozido, tomate, cebola, pepino, salsa, suco de limão, s/ óleo, s/ sal)

🇧🇷 BRFOOD · BRC0181T Leguminosas e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 64 kcal
Umidade — 81,6 g
Proteína — 4,44 g
Carboidrato total — 13 g
Carboidrato disponível — 8,88 g
Gorduras totais — 0,32 g
Gorduras saturadas — 0,06 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,05 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,16 g
Gorduras trans — 0 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 4,11 g
Sódio — 1,41 mg
Cálcio — 28,4 mg
Ferro — 1,21 mg
Magnésio — 18,8 mg
Fósforo — 76,8 mg
Potássio — 255 mg
Zinco — 0,84 mg
Cobre — 0,14 mg
Manganês — 0,34 mg
Selênio — 0,12 mcg
Vitamina A (RAE) — 38,9 mcg
Vitamina C — 8,71 mg
Tiamina (B1) — 0,06 mg
Riboflavina (B2) — 0,02 mg
Niacina (B3) — 0,05 mg
Vitamina B6 — 0,06 mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 100 mcg
Vitamina E — 0,17 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 0,66 g
Enerc Kj — 271 kJ
Salt Add — 0 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 77,8 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.