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Nutrição

Peixe, água salgada, porquinho, assado/grelhado, s/ óleo, s/ sal, Brasil

🇧🇷 BRFOOD · BRC0180E Pescados e frutos do mar Prochilodus spp.

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 109 kcal
Umidade — 73,2 g
Proteína — 25,4 g
Carboidrato total — 0 g
Carboidrato disponível — 0 g
Gorduras totais — 0,85 g
Gorduras saturadas — 0,56 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,14 g
Gorduras poli-insaturadas — Tr g
Colesterol — 67,6 mg
Fibra alimentar — 0 g
Sódio — 73 mg
Cálcio — 33,3 mg
Ferro — 0,42 mg
Magnésio — 28,2 mg
Fósforo — 240 mg
Potássio — 342 mg
Zinco — 0,85 mg
Cobre — 0,05 mg
Manganês — 0,07 mg
Selênio — 44,2 mcg
Vitamina A (RAE) — 5,44 mcg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — Tr mg
Riboflavina (B2) — Tr mg
Niacina (B3) — 1,4 mg
Vitamina B6 — Tr mg
Vitamina B12 — 2,81 mcg
Folato (DFE) — 14,1 mcg
Vitamina E — 0,2 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,5 g
Enerc Kj — 463 kJ
Gordura De Adicao — 0 g
Proteina Animal — 25,4 g
Proteina Vegetal — 0 g
Salt Add — 0 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 5,44 mcg
Vitd — 0,82 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.