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Nutrição

Tâmara, seca (dado importado)

🇧🇷 BRFOOD · BRC0180C Frutas e derivados Phoenix dactylifera

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 311 kcal
Umidade — 16 g
Proteína — 2 g
Carboidrato total — 80,1 g
Carboidrato disponível — 70,4 g
Gorduras totais — 0,2 g
Gorduras trans — 0 g
Fibra alimentar — 9,7 g
Sódio — 14 mg
Cálcio — 47 mg
Ferro — 2,6 mg
Magnésio — 50 mg
Fósforo — 58 mg
Potássio — 730 mg
Zinco — 0,6 mg
Cobre — 0,19 mg
Manganês — 0,47 mg
Vitamina A (RAE) — Tr mcg
Vitamina C — 5 mg
Tiamina (B1) — 0 mg
Riboflavina (B2) — 0,1 mg
Niacina (B3) — 1,4 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,7 g
Enerc Kj — 1.316 kJ
Gordura De Adicao — 0 g
Proteina Animal — 0 g
Proteina Vegetal — 2 g
Vita Re — Tr mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.