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Nutrição

Milho, verde, grão, assado, c/ manteiga, c/ sal

🇧🇷 BRFOOD · BRC0179A Cereais e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 195 kcal
Umidade — 53,9 g
Proteína — 7,5 g
Carboidrato total — 32,4 g
Carboidrato disponível — 27,9 g
Gorduras totais — 4,97 g
Gorduras saturadas — 2,67 g
Gorduras monoinsaturadas — 1,2 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,41 g
Gorduras trans — 0,14 g
Colesterol — 10,6 mg
Fibra alimentar — 4,45 g
Sódio — 189 mg
Cálcio — 2,51 mg
Ferro — 1,29 mg
Magnésio — 30,4 mg
Fósforo — 128 mg
Potássio — 210 mg
Zinco — 0,59 mg
Cobre — 0,06 mg
Manganês — 0,13 mg
Selênio — 0,62 mcg
Vitamina A (RAE) — 72,1 mcg
Vitamina C — Tr mg
Tiamina (B1) — 0,31 mg
Riboflavina (B2) — Tr mg
Niacina (B3) — Tr mg
Vitamina B6 — 0,04 mg
Vitamina B12 — 0,01 mcg
Folato (DFE) — 50,9 mcg
Vitamina E — 0,16 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,27 g
Enerc Kj — 822 kJ
Salt Add — 0,47 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 93,8 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.