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Nutrição

Peixe, água salgada, pescadinha, frito (c/ óleo de soja), c/ sal

🇧🇷 BRFOOD · BRC0177E Pescados e frutos do mar Cynoscion striatus

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 120 kcal
Umidade — 75,6 g
Proteína — 15,5 g
Carboidrato total — 0,73 g
Carboidrato disponível — 0,73 g
Gorduras totais — 6,14 g
Gorduras saturadas — 1,06 g
Gorduras monoinsaturadas — 1,37 g
Gorduras poli-insaturadas — 3,4 g
Colesterol — 83,6 mg
Fibra alimentar — 0 g
Sódio — 120 mg
Cálcio — 331 mg
Ferro — 0,47 mg
Magnésio — 30,4 mg
Fósforo — 294 mg
Potássio — 258 mg
Zinco — 0,55 mg
Cobre — 0,11 mg
Manganês — 0,07 mg
Selênio — 31,5 mcg
Vitamina A (RAE) — 0 mcg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,07 mg
Riboflavina (B2) — 0 mg
Niacina (B3) — 5,94 mg
Vitamina B6 — 0 mg
Vitamina B12 — 2,03 mcg
Folato (DFE) — 10,2 mcg
Vitamina E — 0,38 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 2,07 g
Enerc Kj — 503 kJ
Salt Add — 0,45 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 0 mcg
Vitd — 1,1 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.