GetUp Criar conta
Voltar para a lista

Nutrição

Peixe, água salgada, pescadinha, cozido, drenado, s/ óleo, s/ sal, Brasil

🇧🇷 BRFOOD · BRC0173E Pescados e frutos do mar Cynoscion striatus

⚖️ Quero calcular para

gramas 🔥 — kcal

🥄 Ou use uma medida caseira

Entrar para incluir num programa
🔥
— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 87 kcal
Umidade — 77,5 g
Proteína — 18,7 g
Carboidrato total — 0,89 g
Carboidrato disponível — 0,89 g
Gorduras totais — 1,38 g
Gorduras saturadas — 0,36 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,24 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,48 g
Colesterol — 100 mg
Fibra alimentar — 0 g
Sódio — 123 mg
Cálcio — 399 mg
Ferro — 0,53 mg
Magnésio — 34,6 mg
Fósforo — 334 mg
Potássio — 274 mg
Zinco — 0,67 mg
Cobre — 0,11 mg
Manganês — 0,07 mg
Selênio — 34,2 mcg
Vitamina A (RAE) — Tr mcg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,08 mg
Riboflavina (B2) — Tr mg
Niacina (B3) — 5,57 mg
Vitamina B6 — Tr mg
Vitamina B12 — 2,18 mcg
Folato (DFE) — 10,8 mcg
Vitamina E — 0,32 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 2,43 g
Enerc Kj — 368 kJ
Gordura De Adicao — 0 g
Proteina Animal — 18,7 g
Proteina Vegetal — 0 g
Salt Add — 0 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — Tr mcg
Vitd — 1,33 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.