GetUp Criar conta
Voltar para a lista

Nutrição

Peixe, água salgada, pescadinha, assado/grelhado, s/ óleo, c/ sal

🇧🇷 BRFOOD · BRC0172E Pescados e frutos do mar Cynoscion striatus

⚖️ Quero calcular para

gramas 🔥 — kcal

🥄 Ou use uma medida caseira

Entrar para incluir num programa
🔥
— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 93 kcal
Umidade — 74,5 g
Proteína — 20 g
Carboidrato total — 0 g
Carboidrato disponível — 0 g
Gorduras totais — 1,48 g
Gorduras saturadas — 0,39 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,26 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,52 g
Colesterol — 108 mg
Fibra alimentar — 0 g
Sódio — 311 mg
Cálcio — 428 mg
Ferro — 0,6 mg
Magnésio — 39,3 mg
Fósforo — 380 mg
Potássio — 333 mg
Zinco — 0,71 mg
Cobre — 0,13 mg
Manganês — 0,09 mg
Selênio — 40,8 mcg
Vitamina A (RAE) — Tr mcg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,09 mg
Riboflavina (B2) — Tr mg
Niacina (B3) — 7,68 mg
Vitamina B6 — Tr mg
Vitamina B12 — 2,63 mcg
Folato (DFE) — 13,2 mcg
Vitamina E — 0,34 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 3,06 g
Enerc Kj — 395 kJ
Salt Add — 0,45 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — Tr mcg
Vitd — 1,42 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.