GetUp Criar conta
Voltar para a lista

Nutrição

Carne, porco, lombo, assada, s/ óleo, s/ sal, Brasil

🇧🇷 BRFOOD · BRC0163F Carnes e derivados Sus ssp.

⚖️ Quero calcular para

gramas 🔥 — kcal

🥄 Ou use uma medida caseira

Entrar para incluir num programa
🔥
— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 200 kcal
Umidade — 56,6 g
Proteína — 35,7 g
Carboidrato total — 0 g
Carboidrato disponível — 0 g
Gorduras totais — 6,4 g
Gorduras saturadas — 2,6 g
Gorduras monoinsaturadas — 2,9 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,7 g
Gorduras trans — 0,02 g
Colesterol — 103 mg
Fibra alimentar — 0 g
Sódio — 38,9 mg
Cálcio — 19,5 mg
Ferro — 0,46 mg
Magnésio — 18,1 mg
Fósforo — 238 mg
Potássio — 311 mg
Zinco — 1,76 mg
Cobre — 0,03 mg
Manganês — Tr mg
Vitamina A (RAE) — Tr mcg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,75 mg
Riboflavina (B2) — 0,07 mg
Niacina (B3) — 12,4 mg
Vitamina B6 — 0,11 mg
Vitamina B12 — 0,81 mcg
Folato (DFE) — 0 mcg
Vitamina E — 0,15 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,37 g
Enerc Kj — 844 kJ
Gordura De Adicao — 0 g
Proteina Animal — 35,7 g
Proteina Vegetal — 0 g
Salt Add — 0 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — Tr mcg
Vitd — 0,36 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.