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Nutrição

Pastel, massa fresca, cru, caseiro (média de diferentes recheios)

🇧🇷 BRFOOD · BRC0161A Cereais e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 300 kcal
Umidade — 30,9 g
Proteína — 9,2 g
Carboidrato total — 48,4 g
Carboidrato disponível — 47,3 g
Gorduras totais — 8 g
Gorduras saturadas — 2,9 g
Gorduras monoinsaturadas — 2,3 g
Gorduras poli-insaturadas — 1 g
Gorduras trans — 0,6 g
Colesterol — 16,3 mg
Fibra alimentar — 1,2 g
Sódio — 1.212 mg
Cálcio — 61,3 mg
Ferro — 3,4 mg
Magnésio — 16,8 mg
Fósforo — 119 mg
Potássio — 145 mg
Zinco — 1,11 mg
Cobre — 0,11 mg
Manganês — 0,29 mg
Selênio — 5,82 mcg
Vitamina A (RAE) — Tr mcg
Vitamina C — Tr mg
Tiamina (B1) — 0,07 mg
Riboflavina (B2) — 0,03 mg
Niacina (B3) — 0,8 mg
Vitamina B6 — Tr mg
Vitamina B12 — 0,2 mcg
Folato (DFE) — 162 mcg
Vitamina E — 0,42 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 3,5 g
Enerc Kj — 1.266 kJ
Gordura De Adicao — 0 g
Proteina Animal — 0 g
Proteina Vegetal — 0 g
Vita Re — Tr mcg
Vitd — 0,05 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.