GetUp Criar conta
Voltar para a lista

Nutrição

Carne, porco, crua (média de diferentes cortes), Brasil

🇧🇷 BRFOOD · BRC0154F Carnes e derivados Sus ssp.

⚖️ Quero calcular para

gramas 🔥 — kcal

🥄 Ou use uma medida caseira

Entrar para incluir num programa
🔥
— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 179 kcal
Umidade — 68 g
Proteína — 19,8 g
Carboidrato total — 0 g
Carboidrato disponível — 0 g
Gorduras totais — 11,1 g
Gorduras saturadas — 4,29 g
Gorduras monoinsaturadas — 4,87 g
Gorduras poli-insaturadas — 1,45 g
Colesterol — 55,8 mg
Fibra alimentar — 0 g
Sódio — 74,3 mg
Cálcio — 7,56 mg
Ferro — 0,7 mg
Magnésio — 23,2 mg
Fósforo — 185 mg
Potássio — 293 mg
Zinco — 1,98 mg
Cobre — 0,07 mg
Manganês — Tr mg
Selênio — 7,8 mcg
Vitamina A (RAE) — Tr mcg
Vitamina C — 0,48 mg
Tiamina (B1) — 0,88 mg
Riboflavina (B2) — 0,02 mg
Niacina (B3) — 7,6 mg
Vitamina B6 — Tr mg
Vitamina B12 — 0,63 mcg
Folato (DFE) — 4,8 mcg
Vitamina E — 0 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,11 g
Enerc Kj — 747 kJ
Gordura De Adicao — 0 g
Proteina Animal — 19,8 g
Proteina Vegetal — 0 g
Salt Add — 0 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — Tr mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.