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Nutrição

Peixe, água salgada, corvina do mar, cozido, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal

🇧🇷 BRFOOD · BRC0152E Pescados e frutos do mar Micropogonias furnieri

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 98 kcal
Umidade — 77,2 g
Proteína — 17,9 g
Carboidrato total — 0,95 g
Carboidrato disponível — 0,43 g
Gorduras totais — 2,58 g
Gorduras saturadas — 0,84 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,72 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,72 g
Gorduras trans — 0,01 g
Colesterol — 64,6 mg
Fibra alimentar — 0,51 g
Sódio — 163 mg
Cálcio — 15,8 mg
Ferro — 0,46 mg
Magnésio — 26,1 mg
Fósforo — 182 mg
Potássio — 384 mg
Zinco — 0,39 mg
Cobre — 0,05 mg
Manganês — 0,03 mg
Selênio — 59,8 mcg
Vitamina A (RAE) — 70,1 mcg
Vitamina C — 4,07 mg
Tiamina (B1) — 0,12 mg
Riboflavina (B2) — 0,06 mg
Niacina (B3) — 2,4 mg
Vitamina B6 — 0,01 mg
Vitamina B12 — 2,02 mcg
Folato (DFE) — 14,8 mcg
Vitamina E — 0,86 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,38 g
Enerc Kj — 412 kJ
Salt Add — 0,45 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 83,7 mcg
Vitd — 0,3 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.