GetUp Criar conta
Voltar para a lista

Nutrição

Carne, ovino, cordeiro, músculo, s/ gordura externa, crua, Brasil

🇧🇷 BRFOOD · BRC0139F Carnes e derivados 🍳 Cru Ovis aries

⚖️ Quero calcular para

gramas 🔥 — kcal

🥄 Ou use uma medida caseira

Entrar para incluir num programa
🔥
— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 101 kcal
Umidade — 76,5 g
Proteína — 20,1 g
Carboidrato total — 0 g
Carboidrato disponível — 0 g
Gorduras totais — 2,25 g
Gorduras saturadas — 0,74 g
Gorduras monoinsaturadas — 1,15 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,33 g
Gorduras trans — 0,11 g
Colesterol — 40,7 mg
Fibra alimentar — 0 g
Sódio — 46,6 mg
Cálcio — 3,81 mg
Ferro — 1,55 mg
Magnésio — 24,7 mg
Fósforo — 211 mg
Potássio — 362 mg
Zinco — 2,06 mg
Cobre — 0,13 mg
Manganês — 0,01 mg
Vitamina A (RAE) — 0,59 mcg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,07 mg
Riboflavina (B2) — 0,21 mg
Niacina (B3) — 6,95 mg
Vitamina B6 — 0,24 mg
Vitamina B12 — 1,79 mcg
Vitamina E — 0,24 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,11 g
Enerc Kj — 426 kJ
Gordura De Adicao — 0 g
Proteina Animal — 20 g
Proteina Vegetal — 0 g
Salt Add — 0 g
Sugar Add — 0 g
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.