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Nutrição

Milho, pipoca, p/ micro-ondas, queijo, cru, Brasil

🇧🇷 BRFOOD · BRC0136A Cereais e derivados 🍳 Cru

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 409 kcal
Umidade — 11 g
Proteína — 8,4 g
Carboidrato total — 61,1 g
Carboidrato disponível — 48,1 g
Gorduras totais — 17,4 g
Gorduras saturadas — 2,73 g
Gorduras monoinsaturadas — 3,92 g
Gorduras poli-insaturadas — 9,27 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 13 g
Sódio — 611 mg
Cálcio — 3,6 mg
Ferro — 1,78 mg
Magnésio — 71,2 mg
Fósforo — 179 mg
Potássio — 163 mg
Zinco — 2,79 mg
Cobre — 0,15 mg
Manganês — 0,57 mg
Vitamina A (RAE) — 3,2 mcg
Vitamina C — 0,27 mg
Tiamina (B1) — 0,12 mg
Riboflavina (B2) — 0,05 mg
Niacina (B3) — 1,08 mg
Vitamina B6 — 0,1 mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 22,5 mcg
Vitamina E — 10,8 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 2,1 g
Enerc Kj — 1.708 kJ
Vita Re — 6,2 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.