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Nutrição

Iogurte, grego, integral, natural (dado importado)

🇧🇷 BRFOOD · BRC0133G Leite e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 97 kcal
Umidade — 81,3 g
Proteína — 9 g
Carboidrato total — 3,98 g
Carboidrato disponível — 3,98 g
Gorduras totais — 5 g
Gorduras saturadas — 2,4 g
Gorduras monoinsaturadas — 2,14 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,47 g
Gorduras trans — 0 g
Colesterol — 13 mg
Fibra alimentar — 0 g
Sódio — 35 mg
Cálcio — 100 mg
Ferro — 0 mg
Magnésio — 11 mg
Fósforo — 135 mg
Potássio — 141 mg
Zinco — 0,52 mg
Cobre — 0,02 mg
Manganês — 0 mg
Selênio — 9,7 mcg
Vitamina A (RAE) — 2 mcg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,02 mg
Riboflavina (B2) — 0,28 mg
Niacina (B3) — 0,21 mg
Vitamina B6 — 0,06 mg
Vitamina B12 — 0,75 mcg
Folato (DFE) — 5 mcg
Vitamina E — 0,01 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 0,72 g
Enerc Kj — 406 kJ
Proteina Animal — 9 g
Proteina Vegetal — 0 g
Vita Re — 2 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.