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Nutrição

Peixe, água salgada, atum, assado/grelhado, s/ óleo, s/ sal, Brasil

🇧🇷 BRFOOD · BRC0129E Pescados e frutos do mar Thunnus thynnus

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 149 kcal
Umidade — 63,6 g
Proteína — 34,7 g
Carboidrato total — 0 g
Carboidrato disponível — 0 g
Gorduras totais — 1,18 g
Gorduras saturadas — 0,68 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,27 g
Gorduras poli-insaturadas — Tr g
Gorduras trans — Tr g
Colesterol — 64,6 mg
Fibra alimentar — 0 g
Sódio — 34,8 mg
Cálcio — 9,86 mg
Ferro — 1,46 mg
Magnésio — 39,2 mg
Fósforo — 308 mg
Potássio — 353 mg
Zinco — 0,54 mg
Cobre — 0,11 mg
Manganês — Tr mg
Selênio — 41,7 mcg
Vitamina A (RAE) — 24,7 mcg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — Tr mg
Riboflavina (B2) — 0,05 mg
Niacina (B3) — 7,22 mg
Vitamina B6 — Tr mg
Vitamina B12 — 9,69 mcg
Folato (DFE) — 11,9 mcg
Vitamina E — 0,24 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,77 g
Enerc Kj — 633 kJ
Gordura De Adicao — 0 g
Proteina Animal — 34,7 g
Proteina Vegetal — 0 g
Salt Add — 0 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 24,7 mcg
Vitd — 1,23 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.