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Nutrição

Peixe, água salgada, abadejo, filé, frito (c/ óleo de soja), c/ sal

🇧🇷 BRFOOD · BRC0126E Pescados e frutos do mar Genypterus blacodes

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 101 kcal
Umidade — 81,4 g
Proteína — 13,1 g
Carboidrato total — 0 g
Carboidrato disponível — 0 g
Gorduras totais — 5,36 g
Gorduras saturadas — 0,86 g
Gorduras monoinsaturadas — 1,17 g
Gorduras poli-insaturadas — 3,1 g
Colesterol — 31,4 mg
Fibra alimentar — 0 g
Sódio — 84,7 mg
Cálcio — 10,2 mg
Ferro — 0,09 mg
Magnésio — 13 mg
Fósforo — 81,5 mg
Potássio — 126 mg
Zinco — 0,39 mg
Cobre — 0,14 mg
Manganês — 0,01 mg
Selênio — 22,1 mcg
Vitamina A (RAE) — 0 mcg
Vitamina C — 0,24 mg
Tiamina (B1) — 0,03 mg
Riboflavina (B2) — 0 mg
Niacina (B3) — 4,14 mg
Vitamina B6 — 0 mg
Vitamina B12 — 1,43 mcg
Folato (DFE) — 7,16 mcg
Vitamina E — 0,2 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 0,68 g
Enerc Kj — 421 kJ
Salt Add — 0,45 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 0 mcg
Vitd — 0,35 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.